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Dimanche 25 Février - 10:00

Sanchez Barbara

Barbara


2h37 au marathon / 1h15 au semi

Fraîchement arrivée dans l'équipe, elle vous accompagnera avec détermination dans vos objectifs.

 


Séance du dimanche : l'Hippodrome d'Auteuil est fermé en raison des courses hippiques durant le mois d'octobre et novembre. 

Le point de rendez-vous se fait devant l'entrée de l'hippodrome en face du métro Porte d'Auteuil. 

Merci de venir directement en tenue avec le minimum d'affaires. 

Liste des inscrits à ce cours :
9 participant(s)

Quentin Quentin
MICHEL MICHEL
Valérie Valérie
caroline caroline
Marc Marc
Vincent-Bruno Vincent-Bruno
François François
Olivier Olivier
Clémence Clémence
Commentaire

Commentaire


Barbara    Vendredi 23 Février 2018
Bonjour Michel, La seance est la suivante: 3000-2000-2000 et 1000. Nous serons sur la piste de l'hyppodrome et chacun ira à sa propre allure en fonction de sa VMA. Bon vendredi-Barbara
MICHEL    Vendredi 23 Février 2018
bonjour BARBARA Pouvez me faire cette séance en fractionné long sur un total de 6,5 à 7,5 km(allure 5'30/5'20 km) ? A dimanche Michel
MICHEL    Lundi 19 Février 2018
bonjour BARBARA Le 1/05 parcours de 33km d+450 ou 3h20 de run le 20/05 parcours de 37 km D+ 550 ou 3h50 de run Ce dimanche 24 km d+450 d-380 2h12'( rte,chemins) Trés bonne sensation A bientôt
MICHEL    Mercredi 14 Février 2018
bonjour BARBARA Pour infos. A partir du 20 avril au 30 mai Je participerais a des sortis de 35/40 km sur terrain type cross avec d+ 700 max allure 6mn/km ( fôret , bois ,chemins ) A bientôt



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